25/08/2010

#49

Health

Hier ben ik weer! Om te beginnen een beetje achtergrondinformatie... Mijn familie heeft aanleg om een beetje breder te zijn dan het zogezegd perfecte maatje 36 - ookal zijn ze niet dík. Vandaar ook dat mijn oma altijd met een heel bezorgde en waarschuwende stem zegt dat ik echt moet opletten, want voor je het weet weeg je 65, 70, 75... En je krijgt het er niet meer af. Vandaar dat ik mezelf heb opgelegd mijn gewicht toch in de gaten te houden, ookal is er tot dusver absoluut nog geen probleem te melden.

Mijn gewicht is de afgelopen jaren zeer stabiel geweest, ongeveer tussen de 56 en de 58. Ik heb ook wel een klein buikje, maar wie heeft dat nu niet in zithouding? Eigenlijk helemaal niets om je zorgen over te gaan maken. Maar ik vind dat je toch ergens een lijn moet trekken en een doel moet stellen. Zo heb ik mezelf gezegd dat'k geen 6 vooraan op de weegschaal wil zien staan, want dat'k er dan iets aan zou doen. Ik weet dat jullie nu hoogstwaarschijnlijk denken 'Komaan, gij zijt helemaal nie dik, gij moet daar toch niks aan gaan doen zeker'. Wel, dat heb'k al genoeg gehoord en ik vind dat'k voor mezelf mag uitmaken hoever of niet-ver ik hierin wil gaan. Een beetje gezonder leven kan alvast geen kwaad.

Gisteren heb ik mijn waterdieet dat'k al enkele maanden volhoud (altijd water drinken, frisdrank is uit den boze) uitgebreid naar een waterproject. Dit wil dus zeggen dat ik elke dag streef naar het binnengieten van 2 liter water - wat gepaard gaat met veel bezoekjes aan het toilet. Ik eet ook enkel fruit en groenten als tussendoortjes en ik eet ook amper nog na 6 uur omdat eten daarna blijkbaar niet meer verteert. Natuurlijk was'r nog een 'ingrediënt' in mijn gezondheidsprogramma dat niet kon missen ; Evy Gruyaert met haar Start-To-Run. Geweldig, ik heb de eerste les overleeft en ze gaf me morgen al congé! Nu zien dat'k morgenvroeg nog uit m'n bedje geraak...

 

- Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft dat het nù de mooiste tijd van het jaar is-

 

00:30 Gepost door Lady Butterfly | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Ja start to run is echt leuk, les 1 en 2 toch. Na les 2 vertrok ik op reis en sindsdien nooit meer aan les 3 geraakt. Kga toch eens moeten herbeginnen hé ;)

Gepost door: ejsa | 25/08/2010

Amai, ik zou bijna denken dat het nieuwjaar is met al die goede voornemens :-).
Goed bezig in elk geval. Niks belangrijker dan een gezond lichaam.
Ik zal u 1 van de volgende keren dat ge nog is online zijn is iets doorsturen wat NOG motiverender is dan ons Evy :-D.
Trouwens... ik denk dat ik bijna klaar ben om nog eens aan een kartstuurtje te draaien :-)
xXx

Gepost door: Schumi | 25/08/2010

Amai, ik zou bijna denken dat het nieuwjaar is met al die goede voornemens :-).
Goed bezig in elk geval. Niks belangrijker dan een gezond lichaam.Ik zal u 1 van de volgende keren dat ge nog is online zijn is iets doorsturen wat NOG motiverender is dan ons Evy :-D.
Trouwens... ik denk dat ik bijna klaar ben om nog eens aan een kartstuurtje te draaien :-)

xXx

Gepost door: Schumi | 25/08/2010

Amai, ik zou bijna denken dat het nieuwjaar is met al die goede voornemens :-).Goed bezig in elk geval. Niks belangrijker dan een gezond lichaam.
Ik zal u 1 van de volgende keren dat ge nog is online zijn is iets doorsturen wat NOG motiverender is dan ons Evy :-D.
Trouwens... ik denk dat ik bijna klaar ben om nog eens aan een kartstuurtje te draaien :-)

xXx

Gepost door: Schumi | 25/08/2010

Oei, beetje te veel op de send knop geklikt :-p

Gepost door: Schumi | 25/08/2010

Drink maar ook niet te veel water, dat je geen wateraholic wordt :p. Trouwens, te veel water is ook niet goed want ook daar van kan je bijkomen ;-).

Gepost door: Sam | 26/08/2010

De commentaren zijn gesloten.